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《活下去的理由》有哲理的句子 《活下去的理由》令人深思的句子

活下去的理由》写得很真诚,喜欢书里的比喻,星星大海天空和云,想起痛苦的时刻和被动治愈的瞬间,想起读不懂的句子,孟子说“万物皆备于我”。读完后内心像平静的湖面好像也明白了一点什么。

1、“正常”其实是主观的,没有什么标准答案,这个地球上有70亿人,就有70亿种正常。

2、我把所有糟糕的日子存入了糟糕日子银行,
那个我抑郁到动不了舌头的日子,
那个我让父母流泪的日子,
那个我差点跳崖自尽的日子……
等我遇到下一个糟糕的日子,
我就可以说,
好吧,今天是够糟糕的,
但之前还有过比这更糟的日子啊。

3、我的感觉还包括:
感觉镜子里的我似乎是另一个人。
胳膊、双手、胸部、咽喉和头背部的刺痛感。
无法考虑未来。(对我来说是没有未来的。)
害怕变疯,害怕被送到精神病院,穿上约束服,关进软壁病房。
臆想症。
分离焦虑。
旷野恐惧症。
持续的重度恐惧。
精神上筋疲力尽。
身体上筋疲力尽。
感觉自己一无是处。
胸口紧,偶尔疼痛。
即使站着不动,也感觉在坠落。
四肢疼痛。
偶尔失语。
迷茫。
汗津津的。
无限的悲伤。
增长的性幻想。(用性幻想来平衡对死亡的恐惧。)
想远离人群,希望自己身处另一个时空。

《活下去的理由》有哲理的句子 《活下去的理由》令人深思的句子

4、无视偏见。每一种疾病都曾招来偏见。我们害怕得病,于是恐惧滋生偏见。比如,脊髓灰质炎曾被错误地指为穷人才会患的疾病。而抑郁症常被人认为是一种“软弱” 或性格缺陷。

5、当你身处深渊底部时,永远都不会有清晰的视野。

6、你恨自己。这是因为你敏感。估计每个人都会找到恨自己的理由, 如果他们想得跟你一样多的话。其实我们每个人全都是混蛋,也都是美妙的天使。

7、头脑最怪异的地方是,即使里面惊涛骇浪,外表也可以风平浪静除你之外其他人根本看不出来。你的瞳孔可能放大,说话可能前言不搭后语,皮肤可能在流汗,但全世界都对你的痛苦视而不见。正如那栋别墅里没有人知道我的感觉,不知道我身处地狱,也不理解为什么死亡对我那么有吸引力。

8、在抑郁症里加入焦虑症,有点像在酒里加入可卡因。它给你的全部感觉按了快进键。

9、你以为来到了外星球,没人能理解你经受的痛苦。但实际上,他们理解。你觉得他们不理解,是因为你唯一的参照点是自己。你从未经受过这种痛苦,滑入深渊的冲击令你胆战心惊。然而, 还有其他人来过这里。在那片黑暗之中, 有上千万人与你同行。

10、我想要在转瞬即逝的生命里,感受一切能被感觉到的

11、如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐,你错了。他们根本不关心什么快乐,那太奢侈。他们只想脱离痛苦。他们想从着火的脑袋里逃出来,因为在那里,各种想法燃烧着、烟熏着,像各种旧物被纵了火。他们只想正常。如果正常是不可能的,那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活着。一减一等于零。

12、如果你只是单纯的抑郁症,你会感觉大脑像陷入沼泽,失去动力,迟缓不动。但如果加入了焦虑症,你身陷的沼泽中还会出现漩涡。泥水中的怪物像变异的鳄鱼一样以最快速度不停游动。
你一刻都不能放松,每一秒都处在崩溃的边缘,你绝望地试图浮出水面、呼吸空气——那些对你来说如此奢侈,对岸上的人来说却唾手可得的空气。

13、我不是个很合群的人。遇到他人,我的自我就会被瓦解,变成他人期望中的样子。但矛盾的是,我始终感觉体内包藏着某种强烈的东西。我不知道它是什么,但它在不断累积,像是被大坝拦截住的洪水。后来我抑郁症、焦虑症发作,我觉得我的病是所有那些被压抑的强烈情绪累积的结果,就像大坝决堤一样,如果你太难释放自我,那么自我会破壳而出,淹没你的意识,试图淹死你所有失败的、半真半假的自己。

14、怎样更好地应对抑郁症?没有神奇药丸。

15、事实上,在任何一个时刻, 都有数以百万计的人正在经历这些痛苦。我常会不由自主地将我的大脑想象成一个庞大、漆黑的机器,像从蒸汽朋克漫画里走出来的,满身是各种管子、踏板、控制杆和液压系统,冒着火星和蒸汽,发出震耳欲聋的声响。

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